Sommerferien in der Geschäftsstelle
Während der Sommerferien, also in der Zeit vom 15. Juli bis zum 30. August 2010, ist die Geschäftsstelle der SSF Bonn zu folgenden Zeiten geöffnet:
montags 13 – 17 Uhr
dienstags 9 – 14 Uhr
mittwochs 13 – 17 Uhr
donnerstags 9 – 14 Uhr
Freitags bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
Nach jetzigem Planungsstand bleibt das Schwimmbad im Sportpark Nord ab Sonntag, 11. Juli, 15.00 Uhr, bis einschließlich Sonntag, 8. August, geschlossen. In dieser Zeit werden Renovierungsarbeiten ausgeführt. Bitte informieren Sie sich hierzu auch über entsprechende Aushänge.
Während der Badschließungszeiten können die Fitnessräume der SSF Bonn kostenlos und ohne vorherige Anmeldung von allen Vereinsmitgliedern genutzt werden (selbständiges Training ohne Einführung und Anleitung).
Weltmeisterschaften in Göteborg
Noch bis zum 8.August finden im schwedischen Göteborg die Schwimmweltmeisterschaften der Masters statt. Ausgerichtet werden von der FINA dort Schwimmwettkämpfe (sowohl im Becken als auch im Freiwasser), Wettbewerbe im Synchronschwimmen und Wasserspringen sowie ein Wasserballtunier.
Zu den Schwimmwettkämpfen haben sich 5.000 Aktive aus 74 Nationen mit rund 18.000 Einzelstarts gemeldet, die sich durch Erreichen der erforderlichen Pflichtzeiten im Vorfeld qualifizieren konnten. Die SSF Bonn werden dort mit 18 Aktiven vertreten sein, die bei diesem Saisonhöhepunkt ingesamt 52 Starts absolvieren wollen.
Ferienprogramm 2010 für alle SSF-Mitglieder
Einfacher und günstiger geht’s nicht: Auch in diesem Sommer bietet der Verein ein Ferienprogramm an, das von allen Mitgliedern der SSF Bonn und des Offenen Bewegungstreffs kostenfrei (und natürlich mehrfach!) besucht werden kann. Allein 18 Termine sind im Kalender für die Walking-/Nordic Walking-Gruppen angesetzt worden sowie 10 Treffen für Lauf-Interessierte. Im Bootshaus Beuel werden zudem Angebote wie Easy Aerobic, Power Yoga und Body Styling vorgestellt; dem Bewegungsdrang sind also kaum Grenzen gesetzt. Mehr zu Treffpunkten und Terminen erfahren sie hier:
Ferienprogramm 2010 (pdf, 185 kB)
Sportpartner Citylauf Bonn geht in die 2. Runde
Ab sofort werden Anmeldungen für den 2.Sportpartner Citylauf Bonn am 26.September 2010 entgegen genommen. Neu in diesem Jahr: Ein Lauf über 5 Kilometer sowie der Schülerlauf über 2 Kilometer der Barmer-GEK.
Auch in diesem Jahr gibt es wieder tolle Preise zu gewinnen und alle SSF-Mitglieder können sich zusätzlich freuen: Sie zahlen jeweils 2 Euro weniger Startgeld.
Mehr Infos zur Ausschreibung und Anmeldung unter: www.citylauf-bonn.de.
Sport und Spaß im Herbstcamp
Wer zwischen 8 und 12 Jahre alt ist und in den Herbstferien noch nichts vorhat, der sollte sich sputen: Die Anmeldungen zum Herbstcamp 2010 werden ab sofort entgegen genommen.
Einstieg in die digitale Unterwasserfotografie
Abtauchen in eine andere Welt und diese Urlaubserinnerungen auch noch im Bild festhalten - wer wollte das nicht, wenn es sich um einen Tauchgang in den Korallenriffen im Indischen Ozean handelt? In einem Kurs zur digitalen Unterwasserfotografie erklärt Heide Grebe von der STA Glaukos, der Tauchabteilung der SSF Bonn, wie das auch ohne technisches Expertenwissen möglich ist.
"Sportlerin des Monats" Juni: Lena Schöneborn
„Sie ist eine Person, die gerne an sich arbeitet und dabei immer noch etwas zum Verbessern findet." Das sagt Bundestrainerin Kim Raisner über Lena Schöneborn. Die umfangreichen Trainingsstunden zahlen sich für die 24-jährige nun aus. Nach Weltcupsiegen in Playa del Carmen und Budapest konnte sie im Juni beim Heim-Weltcup in Berlin und beim Finale in Moskau zwei weitere Siege feiern. Die Mehrheit der etwa 3.800 Sporthilfe-geförderten Athleten honorierte die herausragenden Leistungen der Olympiasiegerin von Peking 2008 mit der Wahl zu ihrer "Sportlerin des Monats" Juni - vor Box-Europameister Denis Makarov und den Brose Baskets Bamberg.
Platz 2 und 4 für Bonn
Jule Rutz, Vanessa Carmesin und Stefanie Prange de Oliveira (v.li.)
Damit war nicht zu rechnen und die Freude umso größer: Bei den Beach-Meisterschaften des Westdeutschen Volleyball-Verbandes belegten die U18-Damen der SSF Bonn die Plätze 2 und 4.
Die Welt aus neuer Perspektive
Einmal schwerelos durchs Wasser gleiten, einmal so lange unter Wasser bleiben, wie man möchte, einmal die Welt aus einer ganz neuen Perspektive erleben – all das bietet der neue Anfängerkurs der Tauchabteilung der SSF Bonn, der Mitte Oktober startet und bis Juni 2011 dauern wird.
Ein Schnuppertraining am 9. September im Sportpark Nord vermittelt erste Einblicke in eine neue, faszinierende Welt und ist vielleicht sogar der Anfang einer neuen Leidenschaft. Wer daran interessiert ist, kann sich beim SSF-Festival auf dem Bonner Münsterplatz (4. September) weiter schlau machen – wie immer ist die STA Glaukos dort mit einem Informationsstand vertreten und nimmt Anmeldungen entgegen.
Weitere Infos unter info@glaukos-bonn.de.
Herausforderung am Bärenfelsen
Knapp 65 Kilometer mit 2.100 positiven Höhenmetern, eine wildromantische, urwüchsige Landschaft im Naturpark Saar-Hunsrück, Schotter, Sand, Waldboden, herrlicher Misch- und Tannenwald, Treppen, Stege, auf und über den Bärenfels, vorbei an der Bärenfelshöhle – über dieses herausfordernde Terrain gingen Susanne Beisenherz und Inga Rogge beim „Ultra-Trail-Bärenfelslauf“ für die SSF Bonn an den Start.
Katrin Heider wird Vize-Meisterin über 400m Freistil
Katrin Heider von den SSF Bonn hat bei den 122.Deutschen Meisterschaften und Deutschen Junioren Meisterschaften über die 400m Freistil in 4:26,77 Minuten die Silbermedaille im Jahrgang 1992 erkämpft. Mit vier neuen Bestzeiten und Platz 7 über 50m und 100m Freistil sowie Platz 8 über 50m Schmetterling im Jahrgangsvergleich 1992 war sie die erfolgreichste Schwimmerin der SSF Bonn.
Sieg über den „ewigen Rivalen“ Köln
Ein echter Klassiker: Zum fünften Mal in Folge bestritten die U14-Auswahlmannschaften aus Köln und Bonn das Finale des Rheinland Cups, erstmals aber konnte die scheinbar ewige Siegesserie der Kölner gebrochen werden. Während sich das Bonner Auswahlteam in den vergangenen Jahren noch knapp geschlagen geschlagen geben musste, gewannen die Judoka aus der Bundestadt das Finale 2010 mit 13:3 Punkten.
Platz 10 für Kathrin Mannweiler
Bei ihrem Ironman-Debüt in Port Elizabeth/Südafrika siegte die SSF-Triathletin Kathrin Mannweiler in ihrer Altersklasse und belegte damit im hochkarätigen Damenfeld Platz 10. Sie benötigte für 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und den abschließenden Marathonlauf insgesamt 10:11:13 Stunden. Mit dem Sieg in ihrer Altersklasse (TW25-29) holte sich gleichzeitig die begehrte Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaften 2010 auf Hawaii.
Schwimmtermine fürs Sportabzeichen
An vier Tagen im zweiten Halbjahr 2010 können im Sportpark Nord die Schwimmprüfungen für das Sportabzeichen abgelegt werden. Am 28.August, 18.September, 16.Oktober und am 20.November werden den „Prüflingen“ jeweils von 7.45 bis 9.00 Uhr eigene Bahnen reserviert.
Erweiterte Öffnungszeiten in Beuel
Aufgrund der großen Nachfrage werden die Öffnungszeiten im Fitnessstudio Beuel (Rheinaustraße 269) erweitert. Ab dem 1. September kann dort von Montag bis Freitag von 9.00 bis 21.30 Uhr trainiert werden sowie samstags und sonntags von 9.00 bis 17.00 Uhr.
2 Titel und 4 Silbermedaillen für die SSF
Mehr als 280 Teilnehmer gingen in Neuss bei den Offenen Deutschen Biathle-Meisterschaften in den Disziplinen Laufen und Schwimmen an den Start und immerhin sechs Starter der SSF Bonn durften sich über Treppchen-Plätze freuen – allen voran Carsten Herboth (Jg.1988), der bei den Senioren in der Zeit von 13:17,3 Minuten Platz 1 belegte, und Hans Jörg Kuck, der in der Altersklasse Masters 40+ und der Zeit von 09:16,1 Minuten die Silbermedaille holte.
Ein schwieriger Spagat
Über die Vereinbarkeit von Leistungssport, Schule und Beruf
Profifußballer sind ihren Sportkollegen einen Schritt voraus: Meist gelingt es ihnen besser als anderen, mit ihrem sportlichen Talent auch ihren Lebensunterhalt zu bestreiten. Für viele junge Leistungssportler aber endet die Karriere schon, bevor sie richtig begonnen hat; viel zu früh müssen sie sich entscheiden, wo sie Bestleistungen erbringen wollen, im Sport oder im Beruf. Immer ist es ein schwieriger Spagat, aber eben auch eine Frage der richtigen Förderung, wie sich Sport und Beruf miteinander vereinbaren lassen.
Das Stichwort „Duale Karriere“ ist deshalb auch ein Thema bei den SSF Bonn – im Verbund mit dem Olympiastützpunkt Rheinland (OSP), Partnerschulen wie dem Tannenbusch-Gymnasium und als Ausbildungsbetrieb stützt der Verein talentierte Leistungssportler bei ihrer individuellen Karriereplanung.
Aktive der SSF Bonn auf dem Treppchen
Ideale Bedingungen fanden die Teilnehmer der Deutschen Freiwasser-Meisterschaften im Straussee bei Berlin vor – entsprechend motiviert gingen auch die Bonner Starter Iris Gatzen und Jürgen Arck ihre Wettkämpfe an. Mit Erfolg: In der AK 50 belegte Iris Gatzen Platz 2 über 5 Kilometer sowie Rang 4 über 2,5 Kilomter. Jürgen Arck (AK 55) wurde Zweiter über 2,5 Kilometer sowie Dritter über 5 Kilometer.
SSF-Schwimmer kaum zu schlagen
2 Titel für die Staffeln – 4 Siege im Einzelwettbewerb
In einem packenden Dreikampf sicherte sich die Mixed-Staffel der SSF Bonn bei den Deutschen Meisterschaften in Hamburg den Titel über 4x50 m Lagen. Sven Leopold, Elke Schmitz, Tom Schürmann und Silke Lübbert waren auf den letzten Metern nicht zu schlagen; sie freuten sich über ihre Siegerzeit von 2:05,66 Minuten. Eine weitere Goldmedaille errangen die Frauen der Altersklasse 200 ebenfalls über 4x50 m Lagen: Margret Hanke, Elke Schmitz, Ines Marlow und Marion Freundel benötigten 2:31,44 Minuten. Neben den Staffelerfolgen feierten die SSF auch vier Einzeltitel.
Elke Schmitz (AK45) triumphierte gleich auf beiden Bruststrecken und schwamm der Konkurrenz über 50m und 100m Brust davon. Über 200m Lagen (AK65) wurde Monika Warnusz Meisterin. Ebenfalls den Titel holte Max Fingas (AK20) über 200m Freistil. Das gute Abschneiden verspricht einiges für den Saisonhöhepunkt, die Weltmeisterschaften Anfang August in Göteborg.
Besucher freuten sich über breites Angebot
Fitter, sportlicher und gesünder: Zusammen mit ihren Kooperationspartnern zeigten die Schwimm- und Sportfreunde Bonn, wie’s geht. Beim Gesundheitstag des Vereins am 19. Juni fühlten sich Breiten- und Leistungssportler genauso angesprochen wie Kinder und Erwachsene – sie ließen sich im Sportpark Nord von Fachleuten ausführlich beraten und über Angebote des Vereins informieren.
Hackel und Schleu verweisen Schöneborn auf Platz 4
Völlig überraschend rangierten bei den offenen deutschen Meisterschaften im Modernen Fünfkampf in der nationalen Wertung gleich drei Konkurrentinnen vor Olympiasiegerin Lena Schöneborn: Eva Trautmann aus Darmstadt, die ihren zweiten Titel nach 2006 feierte, sowie zwei Juniorinnen, die immer stärker werdende Anne Hackel (19 Jahre) aus Potsdam und die Berlinerin Annika Schleu (20).
SSF Dragons sensationell Dritter
Bei der Deutschen Meisterschaft der U17-Mannschaften im Floorball hat die Mannschaft der SSF Dragons Bonn sensationell den dritten Platz erreicht. Den Meistertitel holte sich die überragende Heimmannschaft vom TV Lilienthal, die dem MTV Mittelnkirchen beim 6:1 kein Chance ließ.
Fast wie mit Flügelschuhen
Gerry Hoffmann
Platz 2 für Daniel Mannweiler beim Ironman 70.3 Eagleman in den USA - Gerry Hoffmann löst Ticket für die 70.3-WM
Der Hitze trotzend und mit einer der schnellsten Laufzeiten des Tages belegte Daniel Mannweiler Platz 2 beim „Eagleman Ironman 70.3“, der Mitte Juni in Maryland/USA ausgetragen wurde. Dabei konnte der bei den Amateuren startende Bonner Triathlet zahlreiche Profis hinter sich lassen und zudem die begehrte Qualifikation für den Ironman Hawaii erringen.
Schon früh in der Saison hat auch Gerry Hoffmann von den SSF Bonn das Ticket für die Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii gelöst - jetzt kam in der Schweiz die Qualifikation zur 70.3-Weltmeisterschaft in Clearwater/Florida noch hinzu.
Scholtz und Strankmann neue Stadtmeister
Nicole Scholtz
Mehr als 80 SSFler überquerten bei traumhaftem Wetter die Ziellinie bei der 20.Auflage des Bonn-Triathlons. Zu absolvieren waren dafür 3,8 Kilometer Schwimmen im Rhein, 58 Kilometer auf dem Rad durch’s hügelige Siebengebirge und abschließend ein 15-Kilometer-Lauf am Bonner Rheinufer. Jubelnder Sieger war Konstantin Bachor vom VfL Wolfsburg, der nach Platz 3 (2006) und 2 (2007) mit einer Zeit von 2:49:36 Stunden endlich den Sieg feiern durfte. Bei den Frauen gewann Ulrike Schwalbe aus Jena in der Gesamtzeit von 3:14:28 Stunden. Nicole Scholtz und Oliver Strankmann von den SSF Bonn sicherten sich den Titel des Stadtmeisters.
Christian Resch wird bester Bonner
Christian Resch, Platz 4 und bester Bonner beim Nachtlauf
Mehr als 1.000 Teilnehmer gingen beim 1. Bonner Nachtlauf auf die Strecke, den der Verein „Bonn läuft" organisiert hatte – bester Bonner Läufer war auf Platz 4 Christian Resch von den Triatheten der SSF Bonn.
Kamen, kämpften, siegten
Gabriel Berg und Mohamed Kochih
Beim internationalen Thüringer Messe-Cup waren Gabriel Berg und Mohamed Kochih von den SSF Bonn von keinem ihrer Gegner zu schlagen. Judoka aus ganz Deutschland und acht weiteren Nationen kämpften am vergangenen Wochenende in der Leichtathletikhalle im Steigerwaldstadion um die Medaillen.
Dynamisches Fitnesstraining jetzt auch montags
Neben vielen anderen Aktivitäten bietet die Ski-Abteilung neben den bewährten Terminen mittwochs von 18.15 bis 19.30 Uhr sowie 19.30 bis 20.30 Uhr jetzt auch montags dynamisches Fitnesstraining an. Das Training richtet sich an Teilnehmer mit normaler Grundkondition, die ihre Beweglichkeit und Kraft fördern möchten. Auch Teilnehmer, die sich ihrer Belastbarkeit nicht ganz sicher sind oder ihre Fitness wieder auffrischen wollen, sind hier richtig.
Volleyball für Anfänger
In der Schule oder im Urlaub am Strand, da haben die meisten schon einmal Volleyball gespielt. Schon weniger Freizeitsportler aber betreiben Volleyball auch im Alltag – zum einen gibt es nur wenige öffentliche Volleyball-Anlangen, zum zweiten macht das Spiel vielen erst mit der Anleitung durch einen Trainer richtig Laune. Für all diejenigen, die sich einen solchen Einstieg wünschen oder deren Spielpraxis einer Auffrischung bedarf, gibt es im Offenen Bewegungstreff die Gruppe „Volleyball für Anfänger“.
Mitläufer am Morgen gesucht
Gibt Kraft und macht Laune: Wer mit einem lockeren Lauf in den Tag starten möchte, ist beim „Guten Morgen-Lauftreff“ der SSF Bonn gut aufgehoben. Zweimal pro Woche (dienstags und/oder donnerstags) trifft sich die Gruppe im Treppenhaus im Eingangsbereich des Sportparks Nord, um sich von 8.30 bis 9.30 Uhr fit zu machen für den Tag. Unter Leitung von Lauftherapeutin Anke Bauz können auch weniger Lauferfahrene eine lockere Runde drehen – Mitläufer sind herzlich willkommen!
Die Gruppe trifft sich bei jedem Wetter, läuft mal zum Rhein in Richtung Kennedybrücke, mal in Richtung Hersel oder Sieg und legt je nach Lauftempo in 45 bis 60 Minuten etwa 6 bis 10 Kilometer zurück.
Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der SSF Bonn unter Tel. 0228 / 676868.
Schule beendet? FSJ oder Jahrespraktikum bei den SSF Bonn!
Noch keinen Studienplatz? Noch keine Lehrstelle oder noch unentschieden in der Berufswahl? Wehr- oder Zivildienst noch nicht abgeleistet und sportlich interessiert? Die SSF Bonn bieten eine attraktive Beschäftigung für Jugendliche von 18 bis 27 Jahren mit der Möglichkeit, ein Freiwilliges Soziales Jahr statt Zivildienst (FSJ) oder ein Jahrespraktikum im Verein abzuleisten. Einstiegsdatum ist i.d.R. der 01. August; bei einer Arbeitszeit von 38,5 Stunden pro Woche wird eine Aufwandsentschädigung von etwa 300 Euro pro Monat gezahlt.
Schnelle Entscheidung angemahnt
Millionenschwere Schuldenlasten, Schwimmbad-Schließung, Sportstättennutzungsgebühr – kein Zweifel, in Zeiten knapper kommunaler Kassen können Städte bisherige Angebote nicht in vollem Umfang aufrecht erhalten, müssen auch die Bürger sich auf Einschränkungen einstellen. Die Bonner Sportstätten können davon nicht ausgenommen bleiben, für notwendige Sanierungen bleibt im Stadtsäckel nur wenig.
Die dringend anstehende Erneuerung des Beckenbodens im Schwimmbad Sportpark Nord aber, dem Bad mit den höchsten Nutzerzahlen in Bonn, auf die lange Bank zu schieben, wäre grob fahrlässiges Verhalten, stellt der SSF-Vorsitzende Michael Scharf fest. Nachdem eine Finanzierung aus öffentlichen Mitteln aus unterschiedlichen Gründen nicht zeitnah verwirklicht wird, hat der Verein seine Bereitschaft bekundet, diese Sanierung zu weiten Teilen selbst zu übernehmen und entsprechende Beschlüsse auf den Weg gebracht.
Yoga-Kurse bei den SSF Bonn
Unter Leitung von Parivash Adami (Nirmala) bieten die SSF Bonn jetzt auch Yoga-Kurse für Anfänger und Übende an. Ein Kurs umfasst 12 Abende, kostet für SSF-Mitglieder 80 Euro sowie für Nicht-Mitglieder 120 Euro. Treffpunkt ist in der Pauke Bonn Endenicher Str.43 53115 Bonn; bitte mitzubringen sind Lust und Neugier, den eigenen Körper zu spüren, bequeme Kleidung und Socken, eine Matte, evtl. eine dünne alte Decke und Kissen sowie, wenn vorhanden, ein Yoga-Kissen.
Termine
Dienstags, 17.30-19 Uhr: Sanftes Yoga für alle
Dienstags, 19-20.30 Uhr: Yoga der Mittelstufe
Info und Anmeldung:
Über Parivash Adami (Tel: 0173/5332990) oder die Geschäftsstelle der SSF Bonn (Tel.: 0228/676868).
