Sportpartner Citylauf Bonn geht in die 2. Runde
Ab sofort werden Anmeldungen für den 2.Sportpartner Citylauf Bonn am 26.September 2010 entgegen genommen. Neu in diesem Jahr: Ein Lauf über 5 Kilometer sowie der Schülerlauf über 2 Kilometer der Barmer-GEK.
Auch in diesem Jahr gibt es wieder tolle Preise zu gewinnen und alle SSF-Mitglieder können sich zusätzlich freuen: Sie zahlen jeweils 2 Euro weniger Startgeld.
Mehr Infos zur Ausschreibung und Anmeldung unter: www.citylauf-bonn.de.
Bronzemedaille für Lena Schöneborn
Damenteam holt ebenfalls Bronze hinter Frankreich und Großbritannien
Lena Schöneborn hat ihre Medaillensammlung bei Weltmeisterschaften um eine Bronzemedaille im Einzel und mit dem Team erweitert. Mit 5.216 Punkten holte sie sich den dritten Platz hinter der Siegerin und mittlerweile dreifachen Weltmeisterin Amelie Caze aus Frankreich (5.344 Punkte) und Dauerrivalin Donata Rimsaite aus Litauen (5.272 Punkte).
Neuer Tai Chi-Kurs für Einsteiger
Ab Donnerstag, dem 16. Sptember, bieten die SSF Bonn einen neuen Einsteigerkurs an in Tai Chi-Shi Wu Tou.
Tai Chi ist eine sehr alte Bewegungskunst, die zur Harmonie von Körper und Geist führt. Wichtige Elemente sind dabei Atemschulung, Schulung von Gleichgewicht und Konzentration, Entwickeln von Ruhe und innerer Kraft.
Neuer Anfängerkurs im Karate
Die Karate-Abteilung der SSF Bonn bietet ab Montag, 20. September, wieder einen Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene an – Interessierte sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.
Der Kurs selbst findet 2 x wöchentlich statt (montags 19.00 bis 20.30 Uhr sowie donnerstags 19.10 bis 20.15 Uhr); auf dem Programm stehen eine Einführung in die Grundlagen des Karate sowie die allgemeine Konditionierung und Kräftigung. Treffpunkt der Kursteilnehmer ist der Sportpark Nord (Kölnstr. 250); abgesehen von einer langen Sporthose und einem T-Shirt/Sweatshirt ist keine besondere Sportkleidung erforderlich (trainiert wird barfuß). Die Kosten liegen für Nichtmitglieder SSF bei 45€ (Erwachsene) bzw. 35 € (Kinder bis 14 Jahre) sowie für Mitglieder der SSF bei 25 € (Erwachsene) und 20 € (Kinder bis 14 Jahre).
Anmeldung über Burkhard Pahde (Tel.: 0228/234302) oder E-Mail: karate-erwachsene@ssf-bonn.de. Jeweils dienstags von 17.00 bis 18.30 Uhr übrigens findet das Training der Karate-Kids statt – hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Infoflyer zum Download (pdf, 52 kB)
Sportlich, sportlich
Bonns größter Sportverein lud die Bevölkerung auf den Münsterplatz
Im Bonner Sport ist dieser Termin eine feste Größe: 2010 bereits zum 35. Mal luden die Schwimm- und Sportfreunde Bonn, mit mehr als 8.000 Mitgliedern der größte Sportverein der Bundesstadt, die Bevölkerung aus Bonn und Umgebung zu einem Fest auf den Münsterplatz ein. Den Besuchern bot der Club bei herrlichem Spätsommerwetter ein kreatives und spannendes Programm, das die Vielseitigkeit des Vereins unter Beweis stellte.
Zweimal Zweiter
Große Freude beim Tri-Nachwuchs und ihrem Trainer Christoph Großkopf: Bei den Landesmeisterschaften in Krefeld konnten die Junioren Kathi Malter und Luis Hesemann am letzten August-Wochenende jeweils den Titel des Vize-Landesmeisters erringen.
Kathi Malter musste sich lediglich ihrer Dauer-Rivalin geschlagen geben, der amtierenden Junioren-Europameisterin Annika Vössing aus Essen. Nachdem er über weite Strecken des Rennens klar in Führung gelegen hatte, wurde Luis Hesemann auf der letzten Runde vom laufstarken Kölner Dennis Lüke noch abgefangen, der momentan auch die Landescup-Wertung anführt.
Erweiterte Öffnungszeiten in Beuel
Aufgrund der großen Nachfrage werden die Öffnungszeiten im Fitnessstudio Beuel (Rheinaustraße 269) erweitert. Ab dem 1. September kann dort von Montag bis Freitag von 9.00 bis 21.30 Uhr trainiert werden sowie samstags und sonntags von 9.00 bis 17.00 Uhr.
Sport und Spaß im Herbstcamp
Wer zwischen 8 und 12 Jahre alt ist und in den Herbstferien noch nichts vorhat, der sollte sich sputen: Die Anmeldungen zum Herbstcamp 2010 werden ab sofort entgegen genommen.
Die Welt aus neuer Perspektive
Einmal schwerelos durchs Wasser gleiten, einmal so lange unter Wasser bleiben, wie man möchte, einmal die Welt aus einer ganz neuen Perspektive erleben – all das bietet der neue Anfängerkurs der Tauchabteilung der SSF Bonn, der Mitte Oktober startet und bis Juni 2011 dauern wird.
Ein Schnuppertraining am 9. September im Sportpark Nord vermittelt erste Einblicke in eine neue, faszinierende Welt und ist vielleicht sogar der Anfang einer neuen Leidenschaft. Wer daran interessiert ist, kann sich beim SSF-Festival auf dem Bonner Münsterplatz (4. September) weiter schlau machen – wie immer ist die STA Glaukos dort mit einem Informationsstand vertreten und nimmt Anmeldungen entgegen.
Weitere Infos unter info@glaukos-bonn.de.
Schwimmtermine fürs Sportabzeichen
An vier Tagen im zweiten Halbjahr 2010 können im Sportpark Nord die Schwimmprüfungen für das Sportabzeichen abgelegt werden. Am 18.September, 16.Oktober und am 20.November werden den „Prüflingen“ jeweils von 7.45 bis 9.00 Uhr eigene Bahnen reserviert.
Können und Klasse unter Beweis gestellt
Mit einer starken Mannschaft waren sie angereist und mit tollen Ergebnissen kehrten sie zurück: Bei den 13. Weltmeisterschaften der Masters-Schwimmer im schwedischen Göteborg stellten die Aktiven der SSF Bonn Klasse und Können unter Beweis. Erfolgreichster Bonner Teilnehmer war Sven Leopold (AK 45), der bei jedem seiner Einzelstarts unter die besten Zehn der Welt schwimmen konnte. Über 50m Rücken verpasste er den Sprung aufs Treppchen als Vierter nur knapp, über 100m Rücken wurde er Sechster und auf der langen Strecke, über 200m Rücken, belegte er den 9.Platz.
Respektales Ergebnis bei den Deutschen Meisterschaften
Durchaus zufrieden kehrten Stefanie Prange de Oliveira und ihre Partnerin Ronja Schroer aus Essen-Borbeck von den Deutschen Meisterschaften der U18-Beachvolleyballerinnen zurück. Ihr Minimalziel, in Bitterfeld einen Platz unter den ersten 16 zu belegen, hatten sie mit Rang 13 erreicht.
Dabei war die Trainings- und Vorbereitungszeit etwas kurz geraten, nachdem Stefanie Prange de Oliveira sich kurz vor den Westdeutschen Meisterschaften noch einen Bänderriss im Sprunggelenk zugezogen hatte. Die „Westdeutschen“ hatte das Duo noch mit einem tollen zweiten Platz abschließen können; die Reise nach Bitterfeld allerdings mussten die Spielerinnen mit nur einer einzigen (noch dazu getrennt absolvierten) Trainingseinheit antreten.
Einstieg in die digitale Unterwasserfotografie
Abtauchen in eine andere Welt und diese Urlaubserinnerungen auch noch im Bild festhalten - wer wollte das nicht, wenn es sich um einen Tauchgang in den Korallenriffen im Indischen Ozean handelt? In einem Kurs zur digitalen Unterwasserfotografie erklärt Heide Grebe von der STA Glaukos, der Tauchabteilung der SSF Bonn, wie das auch ohne technisches Expertenwissen möglich ist.
Ein schwieriger Spagat
Über die Vereinbarkeit von Leistungssport, Schule und Beruf
Profifußballer sind ihren Sportkollegen einen Schritt voraus: Meist gelingt es ihnen besser als anderen, mit ihrem sportlichen Talent auch ihren Lebensunterhalt zu bestreiten. Für viele junge Leistungssportler aber endet die Karriere schon, bevor sie richtig begonnen hat; viel zu früh müssen sie sich entscheiden, wo sie Bestleistungen erbringen wollen, im Sport oder im Beruf. Immer ist es ein schwieriger Spagat, aber eben auch eine Frage der richtigen Förderung, wie sich Sport und Beruf miteinander vereinbaren lassen.
Das Stichwort „Duale Karriere“ ist deshalb auch ein Thema bei den SSF Bonn – im Verbund mit dem Olympiastützpunkt Rheinland (OSP), Partnerschulen wie dem Tannenbusch-Gymnasium und als Ausbildungsbetrieb stützt der Verein talentierte Leistungssportler bei ihrer individuellen Karriereplanung.
Dynamisches Fitnesstraining jetzt auch montags
Neben vielen anderen Aktivitäten bietet die Ski-Abteilung neben den bewährten Terminen mittwochs von 18.15 bis 19.30 Uhr sowie 19.30 bis 20.30 Uhr jetzt auch montags dynamisches Fitnesstraining an. Das Training richtet sich an Teilnehmer mit normaler Grundkondition, die ihre Beweglichkeit und Kraft fördern möchten. Auch Teilnehmer, die sich ihrer Belastbarkeit nicht ganz sicher sind oder ihre Fitness wieder auffrischen wollen, sind hier richtig.
Volleyball für Anfänger
In der Schule oder im Urlaub am Strand, da haben die meisten schon einmal Volleyball gespielt. Schon weniger Freizeitsportler aber betreiben Volleyball auch im Alltag – zum einen gibt es nur wenige öffentliche Volleyball-Anlangen, zum zweiten macht das Spiel vielen erst mit der Anleitung durch einen Trainer richtig Laune. Für all diejenigen, die sich einen solchen Einstieg wünschen oder deren Spielpraxis einer Auffrischung bedarf, gibt es im Offenen Bewegungstreff die Gruppe „Volleyball für Anfänger“.
Mitläufer am Morgen gesucht
Gibt Kraft und macht Laune: Wer mit einem lockeren Lauf in den Tag starten möchte, ist beim „Guten Morgen-Lauftreff“ der SSF Bonn gut aufgehoben. Zweimal pro Woche (dienstags und/oder donnerstags) trifft sich die Gruppe im Treppenhaus im Eingangsbereich des Sportparks Nord, um sich von 8.30 bis 9.30 Uhr fit zu machen für den Tag. Unter Leitung von Lauftherapeutin Anke Bauz können auch weniger Lauferfahrene eine lockere Runde drehen – Mitläufer sind herzlich willkommen!
Die Gruppe trifft sich bei jedem Wetter, läuft mal zum Rhein in Richtung Kennedybrücke, mal in Richtung Hersel oder Sieg und legt je nach Lauftempo in 45 bis 60 Minuten etwa 6 bis 10 Kilometer zurück.
Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der SSF Bonn unter Tel. 0228 / 676868.
Schule beendet? FSJ oder Jahrespraktikum bei den SSF Bonn!
Noch keinen Studienplatz? Noch keine Lehrstelle oder noch unentschieden in der Berufswahl? Wehr- oder Zivildienst noch nicht abgeleistet und sportlich interessiert? Die SSF Bonn bieten eine attraktive Beschäftigung für Jugendliche von 18 bis 27 Jahren mit der Möglichkeit, ein Freiwilliges Soziales Jahr statt Zivildienst (FSJ) oder ein Jahrespraktikum im Verein abzuleisten. Einstiegsdatum ist i.d.R. der 01. August; bei einer Arbeitszeit von 38,5 Stunden pro Woche wird eine Aufwandsentschädigung von etwa 300 Euro pro Monat gezahlt.
Schnelle Entscheidung angemahnt
Millionenschwere Schuldenlasten, Schwimmbad-Schließung, Sportstättennutzungsgebühr – kein Zweifel, in Zeiten knapper kommunaler Kassen können Städte bisherige Angebote nicht in vollem Umfang aufrecht erhalten, müssen auch die Bürger sich auf Einschränkungen einstellen. Die Bonner Sportstätten können davon nicht ausgenommen bleiben, für notwendige Sanierungen bleibt im Stadtsäckel nur wenig.
Die dringend anstehende Erneuerung des Beckenbodens im Schwimmbad Sportpark Nord aber, dem Bad mit den höchsten Nutzerzahlen in Bonn, auf die lange Bank zu schieben, wäre grob fahrlässiges Verhalten, stellt der SSF-Vorsitzende Michael Scharf fest. Nachdem eine Finanzierung aus öffentlichen Mitteln aus unterschiedlichen Gründen nicht zeitnah verwirklicht wird, hat der Verein seine Bereitschaft bekundet, diese Sanierung zu weiten Teilen selbst zu übernehmen und entsprechende Beschlüsse auf den Weg gebracht.
Yoga-Kurse bei den SSF Bonn
Unter Leitung von Parivash Adami (Nirmala) bieten die SSF Bonn jetzt auch Yoga-Kurse für Anfänger und Übende an. Ein Kurs umfasst 12 Abende, kostet für SSF-Mitglieder 80 Euro sowie für Nicht-Mitglieder 120 Euro. Treffpunkt ist in der Pauke Bonn Endenicher Str.43 53115 Bonn; bitte mitzubringen sind Lust und Neugier, den eigenen Körper zu spüren, bequeme Kleidung und Socken, eine Matte, evtl. eine dünne alte Decke und Kissen sowie, wenn vorhanden, ein Yoga-Kissen.
Termine
Dienstags, 17.30-19 Uhr: Sanftes Yoga für alle
Dienstags, 19-20.30 Uhr: Yoga der Mittelstufe
Info und Anmeldung:
Über Parivash Adami (Tel: 0173/5332990) oder die Geschäftsstelle der SSF Bonn (Tel.: 0228/676868).
