Offener Bewegungstreff

Walking und/oder Nordic Walking

Zeit
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr, Leitung: Heike Göbel, Treffpunk: Sportpark Nord

Neue, geplante Angebotstermine (Info siehe unten)
Montags, 18.00 bis 19.15 Uhr
Dienstags, 10.30 bis 11.45 Uhr
Treffpunkt Bootshaus Beuel

Kursinfos
Immer mehr tun es: „Walken“ - die sanfte Trendsportart als ideales, gelenkschonendes Ausdauertraining zum Erhalten der Fitness und zum Vorbeugen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Walking ist der Einstieg in ein gesünderes Leben: Reduzierung des Körpergewichts, Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Körperhaltung, Abbau von Stress. Unser Angebot eignet sich für Anfänger und die, die bereits den Einstieg ins Walking gefunden haben und im Rahmen des „offenen Bewegungstreffs“ gerne und regelmäßig in einer netten Gruppe „walken“ möchten. Mit der gleichen Gruppe können Sie auch gerne mit Ihren NordicWalking-Stöcken walken. Das schnelle Gehen mit speziellen Stöcken ist vor allem aber für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet.
Mitzubringen sind: feste (Lauf-)Schuhe, bequeme Kleidung (wenn möglich Sportbekleidung) nach Wetterlage und bitte eigene Walkingstöcke.
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NEUES ANGEBOT !
Walking/Nordic Walking, Treffpunkt Bootshaus Beuel.

Die SSF Bonn möchten ein Walking/Nordic Walking Angebot im Rahmen des Offenen Bewegungstreffs starten.
Das Beueler Rheinufer bietet eine wunderbare Walkingstrecke mit Urlaubsflair.
Bitte eigene Walkingstöcke mitbringen, feste (Lauf-)Schuhe, bequeme Kleidung.

Angebotstermine:
Montags, 18.00 bis 19.15 Uhr
Dienstags, 10.30 bis 11.45 Uhr

Starttermin:
sobald eine maximale Teilnehmerzahl erreicht ist

Leitung: Martina Zimmer

Treffpunkt: Bootshaus Beuel, Rheinaustrasse 269

Wenn Sie Interesse haben, so tragen Sie sich bitte in die Liste ein, die im Fitnessstudio Beuel, neben dem Einlock-Terminal liegt. Oder rufen Sie in der SSF-Geschäftsstelle an unter 676868 oder im Fitnessstudio Beuel unter 4229272, oder schreiben eine e-mail an info@ssf-bonn.de. Sobald uns eine ausreichende Anzahl von interessierten Teilnehmern vorliegt, informieren wir Sie über den Starttermin.